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六个月宝宝辅食一天吃多少量 六个月宝宝辅食安排表

随着宝宝的年龄增长,仅靠母乳已经不能满足宝宝生长的营养需求,到一定的年龄后宝妈就要给宝宝添加一定的辅食,那么六个月的宝宝辅食的饮食原则是什么呢。

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六个月宝宝辅食一天吃多少量

6个月的宝宝主食仍然是母乳,而配方奶喂养的孩子的主食则仍然是奶粉。 

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本月的宝宝可以吃一些泥糊状食物菜泥果泥蛋黄泥鱼泥米糊,每顿的量可以根据宝宝自己平时吃的量来定,一顿20克左右,然后慢慢添加。

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六个月宝宝辅食一天吃几次

6个月以上的宝宝一天天添加1-2次就可以了。 

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如果宝宝比较喜欢吃辅食的话,可以再多给宝宝吃一次,但是要注意辅食的量,吃太多了宝宝不好消化,也会影响喝奶量的。 最早添加的辅食应是蛋黄,将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。

六个月宝宝辅食安排表 

早晨6点:母乳10-20分钟或者配方奶220毫升上午9点半蛋黄泥(一个蛋黄新鲜果汁) 


11点:果泥(新鲜的香蕉或者苹果20克左右)。 


下午1点:母乳10-20分钟或者配方奶220毫升。 


3点半:果汁或蔬菜汁100毫升5点营养米粉(奶粉和米粉一块制成糊状) 


晚上8点:母乳10-20分钟或配方奶粉220毫升。 


12点:母乳10-15分钟或配方奶粉150毫升。

六个月宝宝辅食不能吃什么 

1、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大,不利于宝宝消化吸收,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 


2、芒果。芒果是热性水果,容易上火,过早给宝宝吃容易造成过敏。 


3、蜂蜜。六个月宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品,蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可能因肉毒杆菌污染引起中毒。 


4、添加防腐剂的食物。如火腿、成品饮料。

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